مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    28 خبر
    • فيديوهات
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • رياضة
    • فيديوهات

      فيديوهات

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • رياضة

      رياضة

    • المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية

      المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية

    • صدام بريطانيا وإسرائيل

      صدام بريطانيا وإسرائيل

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    الصحة
    تاريخ النشر: 08.07.2026 | 07:38 GMT

    كيف يؤثر الحر على الدم؟.. طبيبة توضح المخاطر وطرق الوقاية

    أفادت الدكتورة أناستاسيا بوسكاكالوفا أخصائية أمراض القلب، بأن الدم يصبح أكثر لزوجة في الطقس الحار، ما يزيد العبء على القلب والأوعية الدموية.

    كيف يؤثر الحر على الدم؟.. طبيبة توضح المخاطر وطرق الوقاية
    صورة تعبيرية / unknown/David R. Frazier / DanitaDelimo / Globallookpress

    وأوضحت الطبيبة أن فصل الصيف لا يسبب بحد ذاته زيادة لزوجة الدم، إلا أن قلة شرب السوائل والتعرق المفرط يؤديان إلى انخفاض حجم بلازما الدم، ما يرفع تركيز خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية. وقد يزيد ذلك من خطر تشكل الجلطات، الأمر الذي قد يسبب مضاعفات خطيرة، من بينها السكتة الدماغية.

    ونصحت الطبيبة كبار السن، ومرضى الشريان التاجي، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، بإيلاء اهتمام خاص لحالتهم الصحية خلال الطقس الحار.

    وقالت: "للوقاية من الجفاف، من الضروري الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، مع التركيز على شرب المياه النظيفة، وعدم شرب أقل من 1.5 لتر يوميا خلال فترات الحر".

    وأضافت أن الشعور بالعطش، وجفاف الفم، وقلة التبول، ولون البول الداكن، والضعف، والدوار، وتشنجات العضلات، تُعد من أبرز العلامات المبكرة للجفاف.

    وللوقاية من الجفاف، أوصت بالحفاظ على ترطيب الجسم، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الغنية بالماء، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، والامتناع عن ممارسة الأنشطة البدنية الشاقة خلال ساعات ذروة الحرارة قدر الإمكان.

    المصدر: lenta.ru

    طبيبة تحذر من خطأ شائع قد يفاقم ضربة الشمس

    طبيبة تحذر من خطأ شائع قد يفاقم ضربة الشمس

    تشير الدكتورة يوليا أكسيونوفا، أخصائية أمراض القلب، إلى أنه لا ينبغي تبريد الجسم بالثلج أو الماء شديد البرودة عند التعرض لضربة شمس لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الحالة بدلا من تحسينها.

    هل المايونيز ضار فعلا بالصحة؟

    هل المايونيز ضار فعلا بالصحة؟

    يثير المايونيز جدلا بين محبيه ومنتقديه، فبينما يراه البعض إضافة مميزة إلى كثير من الأطعمة، يعتبره آخرون خيارا غير صحي بسبب احتوائه على كميات كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية.

    توصيات للتعامل مع الطقس الحار

    توصيات للتعامل مع الطقس الحار

    يشير أطباء القلب، إلى أنه في الطقس الحار يزداد خطر ارتفاع مستوى ضغط الدم، و العبء على القلب والأوعية الدموية، وهذا يشمل بالدرجة الأولى الأشخاص الذين يعانون من مختلف أمراض القلب.

    من الأكثر تضررا من الحرارة؟

    من الأكثر تضررا من الحرارة؟

    تشير الدكتورة أولغا فورمان إلى أن حرارة الصيف تسبب الانزعاج للكثيرين، وتزيد من حساسية الجسم للطقس بشكل ملحوظ.

    التعليقات

    أخبار العالم

    الحرس الثوري يعلن "اصطياد" غواصة ذكية مسيرة أمريكية في مضيق هرمز

    أخبار العالم

    الحرس الثوري الإيراني يعرض مشاهد للغواصة الأمريكية التي تم "اصطيادها" في مضيق هرمز

    أخبار العالم العربي

    أول تعليق من أبو ظبي على تقارير إسرائيلية حول "تحذير بن زايد لنتنياهو" قبل 7 أكتوبر

    أخبار العالم

    "هل أنتم جادون؟".. عراقجي يعلق على الحل الأمريكي "المبتكر" بعد 47 عاما من العقوبات والحرب

    أخبار العالم

    "حوتكم الذكي أصبح بحوزتنا".. فيديو ساخر يستهزئ بالغواصة الأمريكية التي تم "اصطيادها" في مضيق هرمز

    أخبار العالم

    "فوكس نيوز": الجيش الأمريكي ينفذ تهديده بضرب ناقلات نفط إيرانية قرب جزيرة خرج ومدينة جاسك

    أخبار العالم

    "لا خيار سوى الرد".. ساعر يستنكر عقوبات لندن على تل أبيب ويتهمها بالتدخل في الانتخابات الإسرائيلية

    الرياضة

    مفاجآت مدوية في قائمة المرشحين للكرة الذهبية 2026

    أخبار العالم

    لافروف: بوتين قبل مبادئ التسوية الأمريكية كما نقلها ويتكوف دون تعديل

    أخبار العالم

    بوتين يقبل خطة واشنطن دون تعديل.. هل تملك كييف "الحصانة" لرفض التسوية الأمريكية؟

    أخبار العالم العربي

    الخارجية الإماراتية تصدر بيانا ردا على تقارير إسرائيلية حول "تحذير بن زايد لنتنياهو" قبل 7 أكتوبر

    أخبار العالم العربي

    الدفاعات الجوية الأردنية تتصدى لموجة صواريخ إيرانية (فيديو)

    أخبار العالم

    خبير عسكري يجمل تأثيرات الضربة الروسية الكبيرة على مصنع الصواريخ في كييف على قدرات القوات الأوكرانية

    أخبار العالم

    "عار عليك".. وعد رئيسة المفوضية الأوروبية الجديد لزيلينسكي يثير وابلا من الانتقاد ضدها

    مال وأعمال

    أسعار النفط تتخطى حاجز الـ100 دولار للمرة الثانية خلال أقل من 24 ساعة