مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    47 خبر
    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
    • مونديال 2026
    • فيديوهات
    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

      اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • إسرائيل ولبنان يتوصلان إلى اتفاق إطار

      إسرائيل ولبنان يتوصلان إلى اتفاق إطار

    الصحة
    تاريخ النشر: 05.10.2025 | 11:51 GMT

    كيف يعزز الكاكاو صحة الدماغ؟

    يعد تناول الكاكاو الطبيعي بانتظام عاملا فعالا في تعزيز صحة الدماغ والوقاية من مرض ألزهايمر، وفق ما أظهرته دراسات حديثة.

    كيف يعزز الكاكاو صحة الدماغ؟
    صورة تعبيرية / NielsDK/imageBROKER.com / Globallookpress

    وأكدت الدراسات أن تناول الكاكاو الطبيعي بانتظام يسهم في تعزيز صحة الدماغ والوقاية من مرض ألزهايمر، بفضل ما يحتويه من مركبات نشطة بيولوجيا تدعم وظائف الذاكرة وتحمي الخلايا العصبية.

    • الإبيكاتشين: مركب نباتي يساعد على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، ويحفز نمو الخلايا العصبية الجديدة.

    • الثيوبرومين: منشط طبيعي يعمل على تنشيط الجهاز العصبي بلطف، دون التسبب في الآثار الجانبية المعروفة للكافيين.

    • البوليفينولات: مواد مضادة للبروتينات الضارة، تمنع تكوّن لويحات بيتا أميلويد في الدماغ، والتي تُعدّ السبب الرئيسي للإصابة بمرض الزهايمر.

    طريقة الاستهلاك المثالية
    ينصح الخبراء بتناول الكاكاو الطبيعي غير المعالج بالقلويات، مثل حبوب الكاكاو الخام أو مسحوق الكاكاو العضوي، بمعدل 2 إلى 3 أكواب أسبوعيا. ويفضل شربه دون إضافة السكر، مع إمكانية استخدام بدائل طبيعية مثل نبات ستيفيا أو حليب جوز الهند. كما أن إضافة القرفة إلى المشروب تعزز من تأثيره الوقائي على الجهاز العصبي.

    المصدر: فيستي. رو

    أفضل مشروب لتحسين إنتاجية الدماغ

    أفضل مشروب لتحسين إنتاجية الدماغ

    أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا كبيرة خبراء التغذية بمديرية الصحة بموسكو، أن مسحوق حبوب الكاكاو يساعد على تحسين المزاج وعمل الدماغ.

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    كاتس يصدر أوامره للجيش ويعلن: إسرائيل قد تجد نفسها في حرب مع إيران خلال يومين

    أخبار العالم العربي

    سوريا.. سائق تاكسي مدافعا عن بشار الأسد: لم يقتل أحدا (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    عمرو موسى يرد على انتقادات بعض دول الخليج له ويمتدح "ذكاء إيران" في مواجهة أمريكا وتابعها "الدلدول"

    أخبار العالم العربي

    مخاوف في تل أبيب.. الجيش الإسرائيلي يفقد "جهازا عسكريا سريا" خلال عملية بمحافظة درعا (صور + فيديو)

    أخبار العالم

    الدفاع الروسية: تحرير بلدتين في زابوروجيه وثالثة في دونيتسك

    الرياضة

    هل رشح المغرب؟.. غوارديولا يكشف عن توقعاته ويفاجئ الجميع بالمنتخب الذي يتمناه بطلا لمونديال 2026

    أخبار العالم

    ترامب يعلق ساخرا على قرار المحكمة العليا: أهنئ الرئيس الصيني على قرار محكمتنا بمنح الجنسية بالولادة